rough work
Русско-английский юридический словарь. Академик.ру. 2011.
работа — 1. Деятельность человека; занятие, труд. Об интересной, самоотверженной, быстрой, четкой работе. Активная, беззаветная, бесперебойная, бешеная, благодарная, бодрая, быстрая, вдохновенная, веселая, взволнованная, воодушевленная, высококачественная … Словарь эпитетов
работать — ▲ осуществлять ↑ необходимый, процедура работа выполнение необходимых процедур; видоизменение предмета труда. трудящийся. работа. работать. рабочий. в работе (вещь #). поработать. проделать работу. вести работу. провести работу. выполнить работу … Идеографический словарь русского языка
Вологда в её старине — Вологда въ ея старинѣ … Википедия
ЧЕРНОВОЙ — ЧЕРНОВОЙ, ая, ое. 1. Сделанный, написанный начерно. Черновая рукопись. Ч. вариант. Ч. набросок. 2. Не требующий специальных знаний, квалификации (о труде). Черновая работа. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
МУЗЫКА РУССКАЯ — (см. также: Пение церковное), вокальная и инструментальная музыка (последняя, вероятно, чаще всего как сопровождение, а затем уже и как замена первой) были известны русским славянам уже в глубокой древности. На это указывают многочисленные… … Русская история
Российское Агентство развития информационного общества (РАРИО) — Российское Агентство развития информационного общества (РАРИО) некоммерческая структура федерального масштаба, созданная 14 апреля 2008 года по инициативе руководителей государственных и общественных структур, развивающих информационное… … Википедия
100-гигабитный Ethernet — 40 гигабитный Ethernet (или 40GbE) и 100 гигабитный Ethernet (или 100GbE)[1] стандарты Ethernet разработанные группой IEEE P802.3ba Ethernet Task Force[2] в период с ноября 2007 года [3] по июнь 2010 года[4]. Эти стандарты являются… … Википедия
Сперанский, граф Михаил Михайлович — — государственный деятель времен Александра ? и Николая I (1772—1839 г.). I. Сперанский родился 1 января 1772 г. в селе Черкутине, Владимирского уезда, где отец его, Михаил Васильевич, был священником. Семи лет отдан был отцом во… … Большая биографическая энциклопедия
The Beatles — У этого термина существуют и другие значения, см. The Beatles (значения). The Beatles Битлз … Википедия
Австралийский Союз — (Commonwealth of Australia) I. Общие сведения А. С. государство в составе Содружества (брит.). Расположено на материке Австралия, о. Тасмания, мелких прибрежных островах Флиндерс, Кинг, Кенгуру и др. Площадь 7,7 млн. км2.… … Большая советская энциклопедия
Грибоедов, Александр Сергеевич — Александр Сергеевич Грибоедов Александръ Сергѣевичъ Грибоѣдовъ … Википедия
Черновая работа и «белоручки»
Сколько существует дипломатия, столько перед каждым назначенным на высокий пост дипломатом возникает вопрос:
— Где находится грань, отделяющая круг моих обязанностей от так называемой черновой работы, которая должна выполняться где-то ниже на служебной лестнице?
Вопрос этот далеко не малозначительный. Нечего греха таить, иногда дипломаты, особенно молодые, считают, что черновая работа — не для них. Но что значит черновая работа, когда речь идет о внешней политике и дипломатии?
Это значит сбор и приведение в соответствующий порядок фактического материала, составление досье текстов, заявлений и речей государственных деятелей, публикаций в печати, подбор нужных нот, меморандумов, памятных записок, посланий, текстов договоров и соглашений и т. д. Одним словом, требуется предварительная обработка всего того, с чем необходимо ознакомиться и из чего следует выбрать именно тот нужный материал, который подлежит использованию в ходе бесед, при подготовке того или иного документа, речи, заявления, договора, соглашения, конвенции.
Выбрать из груды материала то, что нужно для данной цели по данному вопросу, — работа вовсе не техническая. Выполнить ее может только тот человек, у кого имеется достаточный кругозор. Опытный дипломатический работник не может перепоручить решение этой ответственной задачи техническому работнику, хотя последний определенную помощь оказать способен.
К сожалению, молодым дипломатическим работникам в ходе их подготовки не всегда в достаточной мере прививается вкус к сбору и анализу соответствующих материалов. В последующем на практической работе у многих этот изъян устраняется, если, конечно, есть желание и воля к тому, чтобы его устранить. Ну, а те работники, которые расстаться с ним не хотят или не могут, так и остаются «белоручками». Хорошо, если их способности в других отношениях возьмут перевес. Когда же все то, что связано с этими «другими отношениями», тоже является посредственным, то такой работник скорее всего попадает в категорию неудачников и его продвижение по службе будет затруднено, если не больше того.
Настоящий дипломатический работник — это тот, кто успевает и умеет подобрать, организовать и проанализировать фактический материал, который следует использовать для соответствующей дипломатической акции. Гораздо легче все это проделывать дипломатам, уже обладающим каким-то навыком исследовательской работы — в учебном заведении, научном центре или аспирантуре, в частности при подготовке диссертации.
Странно, но факт: те сотрудники, которые имеют недостаточный опыт научно-исследовательской деятельности или вовсе его не имеют, меньше всего проявляют желание заниматься подготовительной, черновой работой. Хотя, казалось бы, дело должно обстоять как раз наоборот.
Несколько слов о жене дипломата. Если говорить о советском дипломате, то его супруга должна быть и помощницей ему во всем, и единомышленником, и в известном смысле заниматься общественной деятельностью.
Хорошо ли, худо ли, но когда началась Великая Отечественная война, то Лидия Дмитриевна по зову сердца немало поработала по организации различных концертов, сбор средств от которых шел в фонд помощи раненым воинам Красной Армии. Конечно, делать это оказалось возможным при помощи наших друзей и в условиях благоприятной для того времени атмосферы.
В других странах жены наших дипломатов тоже проводили соответствующую патриотическую работу.
Считаю уместным не согласиться с высказываемым иногда взглядом, будто дипломат, находясь за границей, с течением времени свыкается с обстановкой и у него в какой-то степени притупляется чувство родины. Этот взгляд свидетельствует о том, что те, кто его высказывает, имеют весьма туманное представление о дипломатической деятельности за рубежом. Все обстоит как раз наоборот. Если это страна капиталистическая, недружественная, то дипломатический работник выносит огромные нагрузки уже только потому, что он часто слышит разного рода заявления, далекие от того, чтобы содействовать развитию отношений между Советским Союзом и страной пребывания. Работники посольства не только слышат подобные заявления, но и наблюдают немало действий и фактов, свидетельствующих о том же.
В таких условиях посольство должно предпринимать все необходимое, чтобы достойно отстаивать интересы своей страны и защищать свою родину, советскую внешнюю политику. А это требует стойкости, выдержки, обдумывания ответных действий и умелого проведения их в жизнь.
Кроме того, уже сама такая обстановка создает немалую нервную нагрузку на всех работников нашего зарубежного учреждения, но прежде всего на посла и старших по положению дипломатических сотрудников.
Разумеется, обстановка в каждой стране обладает своей спецификой. Но это означает и дополнительные трудности. Ни в каком учебном пособии по дипломатии нельзя найти стандартный совет, как надо себя вести советским дипломатическим работникам в конкретной стране при определенной обстановке.
А разве не бывает так, что с самого утра, когда посол еще не успел сесть за рабочий стол, еще не успел провести встречу со своими советниками и помощниками, а по радио, по телевидению уже передано сообщение о каком-либо недружественном шаге в отношении СССР либо страны пребывания в целом, либо ее представителей? Это — удар по нервам. Посольство уже, как говорят, в напряжении, и нужно что-то предпринимать.
Нет, — и это я могу категорически заявить, — никакого свыкания с обстановкой и «ослабления» чувства родины за рубежом не происходит.
В какой бы стране я ни находился, близкой или далекой, западной или восточной, южной или северной, социалистической или капиталистической, всегда в сердце был образ любимой Родины. С ним и пересекал границу. Сотни раз.
Когда покидаешь Родину, всегда испытываешь налет какой-то затаенной грусти. Сразу же перед мысленным взором возникает Москва, необъятные просторы страны, ее города и села, люди. Они дышат тем же воздухом, которым дышу я, воздухом Отчизны.
Наверно, об этом же думала Лидия Дмитриевна, когда впервые в жизни мы выезжали за пределы Советского Союза и попали в Румынию. Было это в 1939 году. Наш путь лежал, как я уже писал, в итальянский порт — Геную. Как только жена увидела за окном вагона чужую землю, у нее полились слезы. Конечно, я пытался ее успокоить. Но и мои собственные мысли и чувства были невеселыми. В Европе уже шла война. И мы понимали, что расстаемся со своей страной на годы. Забыть тех минут нельзя и сегодня.
Выше я уже писал о патриотизме советского человека. Сейчас хочу лишь добавить, что никакие новые впечатления от увиденного в других странах, сколько бы ты там ни находился — всего лишь дни либо долгие годы, — не в состоянии не только затмить, но даже заставить потускнеть образ Родины, который входит в сознание советского человека с ранних лет.
Однако этот образ не должен мешать, да он и не мешает, видеть то ценное, с чем встречаешься или можешь встретиться в других странах. Ведь есть общечеловеческие ценности! Но и они могут занять должное место в твоем сознании только тогда, когда ты ценишь как самое великое чувство — любовь к собственной стране, ее народу.
Да, мы многим восхищаемся за рубежом. Немало там есть того, что полезно позаимствовать. Но у нас в народе справедливо осуждается тот, кто готов пожертвовать Родиной в обмен за те или иные блага.
Мы никогда не смешивали беглецов от народа с борцами за его правое дело. Да, немало патриотов нашей страны волею судьбы находили убежище за рубежом. Но то всегда были люди, которые боролись за ее лучшее будущее. Так поступали российские революционеры и во времена Ленина. Это они, воины ленинской когорты, умели воздействовать на массы, в том числе из-за рубежа, готовя Великий Октябрь.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесВесь необходимый демонтаж, например, если речь идёт о квартире во вторичке и в ряде других случаев.
2. Стяжка пола.Производится с помощью цементно-песчаной или наливной выравнивающей смеси. Также на этом этапе выполняется внутренняя теплоизоляция пола, если это необходимо.
3. Создание межкомнатных перегородок.В случае, если это необходимо. Возможно, этого и не будет требоваться на конкретном объекте.
4. Теплоизоляция стен.В некоторых случаях, когда это предусмотрено, производится в рамках черновой отделки.
5. Шпаклевание и оштукатуривание стен и потолка.В разных случаях это осуществляется по-разному. Всё зависит от понимания значения «черновая отделка в квартире»: иногда речь о выравнивании с минимальным допуском неровностей или кривизны, а иногда о грубых штукатурных работах, к которым нужны дополнительные предчистовые работы, о которых вы можете также прочитать в нашей статье.
6. Установка дверных и оконных конструкций.Зачастую это самая дешевая входная дверь и простейшие модели окон, если речь о ремонте от застройщика. Если это заказной ремонт, то вы можете выбрать то, что посчитаете удовлетворительным – по качеству, надежности и внешнему виду.
7. Монтаж водоснабжения, канализационной и газовой систем.В квартире должны обязательно подводиться стояки отвода/подачи газа и воды. Если речь о новостройке, разводка труб не всегда производится по умолчанию застройщиком, также может отсутствовать подключение для плиты.
8. Установка системы отопления.Трубы от общедомовой тепловой системы подводятся к стенным конструкциям, на которые установлены отопительные радиаторы.
9. Монтаж электросети.Электроснабжение заводится в квартиру, монтируется щиток с прибором учета, также производится укладка кабелей и устройство подрозетников.
10. Гидроизоляция в «мокрых» зонах.Гидроизоляция пола должна прокладываться во влажных местах квартиры, но это далеко не всегда считается обязательной частью черновой отделки.
Любой ремонт и отделка помещений начинается с выполнения черновых работ. Это основной и самый важный этап ремонтных работ. Наша компания выполняет все виды черновой отделки, которая включает в себя:
Как Вы видите, это основные работы, от качества которых зависит весь ремонт. Многие придают не сильное значение этому виду отделки. А зря, ведь переделать штукатурные работы или черновой пол на этапе финишных работ очень сложно и дорого. И займет это гораздо больше времени, чем переклеить обои или перекрасить потолок. Поэтому им нужно отдавать приоритет и уделять особое внимание качеству. Качественно выполненные черновые работы значительно снизят стоимость финишной отделки помещения.
Черновая отделка предназначена для устранения всех недостатков и неровностей стен, пола и потолка. В процессе черновой отделки помещения необходимо подготовить все поверхности для нанесения финишных материалов.
Приступать к черновой отделке нужно после окончания подготовительных работ – демонтажа старых конструкций и возведения новых перегородок.
Лучше всего, когда есть дизайн-проект или ведомость отделки, в которой указана вся необходимая информация, а так же чистовые материалы (напольное покрытие, декоративная штукатурка, кафель и тд.).
Особое внимание надо уделить приемки этих работ, тщательно проверить уровень пола и стен, плоскость, прямые углы (в местах размещения кухни, ванной, встроенных шкафов), правильность монтажа сантехники и электрики. Хотя многие вначале ремонта не обращают внимание на эти «мелочи», которые в последствие могут создать большие проблемы и повлечь за собой переделку той или иной части помещения.
Мы используем современные механизированные способы, такие как машинная штукатурка, устройство пола механизированным способом — полусухая стяжка и гипсовая стяжка. Это значительно ускоряет процесс отделки, повышает качество и снижает стоимость работ.
На черновую отделку нет единой цены, стоимость работ рассчитывается отдельно для каждого этапа работ и зависит от сложности и объема работ.
Заказать черновые работы можно по телефону: 8(921) 953-50-25, выезд специалиста и составление сметы бесплатно.
(* {{l10n_strings.REQUIRED_FIELD}})
{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*
{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}
{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$item}} {{l10n_strings.PRODUCTS}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}
{{l10n_strings.LANGUAGE}} {{$select.selected.display}}{{article.content_lang.display}}
{{l10n_strings.AUTHOR}}{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}
{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}Вот по этому перед началом ремонта мы должны иметь ясное представление о будушем интерьере ремонтируемом помешении. Также объязательно ознакомиться с дизайн-проектом и техническим заданием, потому что все расчеты и технологические моменты решаются именно во время выполнения подготовительных работ. Суть выполнения этих работ заключается в выравнивании и устранении всех недостатков до идеального состояния.
Мы предлагаем вам качественное и добросовестное выполнение черновой отделки с применением экологически чистых материалов по новейшей технологии. Все позиции выполняются в соответствии строительным правилам и нормам. По всем интересующимся вопросам можно обращаться по тел. 8 962 427 47 22
Черновые работы в квартире, часть 1. Валерия Белоусова — основательница студии ValeryDesign — рассказала нам обо всех этапах, которые вы должны проконтролировать при ремонте, и обо всех подводных камнях, которых стоит избегать.
Валерия Белоусова — основательница нашей любимой студии ValeryDesign — рассказала нам обо всех этапах, которые вы должны проконтролировать при ремонте, и обо всех подводных камнях, которых стоит избегать. Сегодня вашему вниманию предлагаем подробное пособие о первом этапе — черновой отделке.
Ремонт задействует в себе работу многих людей: строителей, штукатуров, маляров, электриков, сантехников, инженеров, архитекторов, дизайнеров, декораторов. И чем больше из этих ролей хозяева берут на себя, тем ответственнее и осмотрительнее им следует себя вести в эту маленькую эпоху их жизни. Имея на руках дизайн-проект и наняв при этом квалифицированных строителей и других смежников, вы сделаете только полдела. Без дизайнера или архитектора вам придется взвалить на себя львиную долю работы, о которой мы и расскажем дальше.
Прежде чем приступать к ремонтным работам, после обсуждения ваших пожеланий строители должны предоставить вам смету и план строительных работ. Последний, как вы понимаете, подписывается не только для того, чтобы строители не затягивали с ремонтом, а вы понимали, когда и что вам нужно им поставлять. Исходя из этого плана делается график закупок и поставок.
Итак, после того, как у вас на руках есть дизайн-проект, строительная смета и график работы, вы можете приступить к самой стройке. Расскажем подробно о каждом ее шаге.
Прежде чем возводить новые перегородки, строители должны выровнять контур помещения по существующим стенам (черновая штукатурка).
Было:
Стало:
Как только выполнен этот этап, вы можете сделать первую перепроверку размеров. Вам необходимо убедиться, что все стены ровные, а углы там, где это необходимо, (например там, где будет стоять корпусная мебель)— 90 градусов. Не сделав это, вы рискуете в дальнейшем получить неприятный сюрприз. Вот пример из жизни хозяев, делавших ремонт самостоятельно. Они выбрали кухонный гарнитур, в котором средний навесной шкаф со встраиваемой вытяжкой был меньше остальных по высоте. Кухонный фартук должен был идти от всех верхних шкафчиков и доходить до столешницы, соответственно, высота фартука под вытяжкой была больше. Ребята сделали расчёт, купили мебель, а когда дело дошло до крепления шкафов, оказалось, что из-за неидеального угла шкафам нужно больше места и они не могут правильно встать. Чтобы не сбивать и не выкладывать заново фартук, им пришлось подпиливать угловой шкаф.
Ну а невыровненный пол может обернуться регулярно шумящей и «танцующей» стиральной машинкой, которая будет мешать не только вам, но и соседям.
В это же время вам надо определиться со следующими закупками:
Покупка всех этих товаров строго зависит от графика строительных работ.
Для того, чтобы процесс ремонта не останавливался или затягивался, вы должны вовремя иметь на руках, технические карты необходимых изделий, предоставлять их строителям или состыковывать на объекте их и поставщиков для дальнейшего обсуждения хода работ.
3. Монтажные работы.
После того, как вы сделали переобмер, и когда знаете, какие у вас будут двери, плитка (камень), сантехника и мебель, вы можете внести корректировки в монтажный план и передать его строителям.
Чертеж из дизайн-проекта до ремонтных работ:
Чертеж, сделанный во время авторского надзора, после переобмера отштукатуренных стен:
На первый взгляд перед вами два совершенно одинаковых плана, но если присмотреться повнимательней, то вы увидите разницу в размерах. Эта разница может дать о себе знать на самых разных этапах создания нового интерьера. Поясним подробнее.
Проемы дверей
Если вы к этапу создания дверных откосов еще не определились точно с их размером, а также с напольным покрытием в соседствующих с дверью комнатах – перестрахуйтесь и сделайте запас. Сделать это просто, к ширине и высоте необходимого полотна, вам надо прибавить по 5 см с каждой стороны. То есть для полотна 90х210 см вам понадобится проем 100х215 см, это тот монтажный минимум, который может быть. К этим сантиметрам желательно прибавить по 1,5—2 см по ширине. А вот сверху запас можно оставить и побольше, ведь вам надо будет учесть еще толщину чистового пола и стяжки (если она заливается после монтажа проема).
Напольное покрытие
Вам или строителям необходимо знать, где и какое покрытие будет использовано, чтобы правильно сделать стяжку и возвести проемы. Что касается последнего, то я рекомендую не делать перегородку над проемом до тех пор, пока вы не будете уверены в напольном покрытии. А если вы планируете какую-то сложную отделку, например, необычные раскладку пола или рисунок плитки, возможно, для идеального ее воплощения вам придется заранее немного расширить или заузить стены — это необходимо просчитать заранее.
Плитка, камень
Укладка плитки может стать самой кропотливой работой, и вам важно понимать, насколько педантично вы хотите подойти к этому этапу. Мы, например, уделяем раскладке плитки очень много внимания: следим, чтобы она была без подрезки и смотрелась красиво. В этот момент мы практически переселяемся на объекте и работаем со строителями вплотную.
Чтобы разложить плитку, избежав некрасивой подрезки, нужно знать ее габаритные размеры, толщину клея и шва. Укладку надо начинать с места, которое потом будет на виду. Если без подрезки никак не получается, то начать укладку надо из середины, чтобы по краям были одинаковы обрезанные части.
Узор, рисунок или текстура должны смотреться выигрышно, поэтому перед посадкой плитки на клей разложите ее на полу и покрутите, составив наиболее гармоничный рисунок. Не забудьте сфотографировать и пронумеровать эту выкладку, чтобы потом строителям было проще работать.
Монтаж тяжелых вещей
Кстати, если вы планируете использовать в интерьере тяжелые люстры, бра, TV-cистему, кондиционеры, направляющие, декоративные конструкции, качели другие предметы, которые вы будете подвешивать, под них уже на моменте черновой отделки надо сделать закладные.
Сантехника
Уже на этом этапе вам необходимо определиться с сантехникой, учесть ее размеры и указать на плане ее расстановку. Не забудьте про эргономику помещения и расположение сантехники относительно швов. В черновой отделке и прокладывании коммуникаций вам или вашим строителям-сантехникам необходимо учесть все данные технических карт выбранной сантехники.
Самые частые подводные камни, возникающие при установке сантехники, касаются размера и монтажа инсталляций, а также удаленности сантехники от стояка. Вы должны обязательно учитывать угол наклона — возможно, для прокладывания коммуникаций понадобится подиум или софт-лифт. Конечно же, безопаснее всего всего отдать ваш проект на просчет инженерам.
Водоснабжение, электрика, кондиционирование и прочие коммуникации должны быть четко продуманы также на этапе черновой отделки. Подробно об этих этапах мы расскажем вам в следующей статье.
советы, ремонт, своими руками
Хотя многие люди могут думать иначе, упорный труд - основа успеха. Если вы хотите достичь чего-то стоящего и значимого, вы должны заплатить за это целеустремленностью, потом, дискомфортом и часами, потраченными на работу. Ваши усилия отражаются на ваших результатах. По сути, успех невозможен без упорного труда. Однако иногда, несмотря на огромные усилия, которые мы прилагаем, мы не достигаем того, чего хотим достичь.Наши мечты об успехе не сбываются. Почему тяжелая работа не работает? Это потому, что есть определенные факторы, которые могут сделать вашу тяжелую работу почти бесполезной. Они могут заставить вас потерпеть неудачу, как бы усердно вы ни работали. Давайте посмотрим на пять из них.
«Талант дешевле соли. Что отличает талантливого человека от успешного, так это большой упорный труд ». - Стивен Кинг
Очень вероятно, что вы никогда не достигнете ничего значимого, если все еще боитесь рисков.Несмотря на кропотливую работу, если вы все еще «играете осторожно», стараетесь не высовываться и двигаться только в известных направлениях, не рассчитываете на большой успех.
Упорно трудиться и навсегда избежать риска - это путь к разочарованию и отсутствию прогресса. Напряженная работа работает лучше всего, когда вы также рискуете. Это потому, что риск открывает вам множество возможностей. Он ставит вас в ситуации и создает для вас возможности, которые могут заставить вас сделать большой шаг вперед.Да, риск - это тоже потенциальная потеря, но без риска нет большой награды.
Просто помните, что ваши потенциальные конкуренты могут быть более смелыми, чем вы, и будут готовы воспользоваться рискованными возможностями для достижения успеха. Поэтому, если вы решите избежать риска, будьте готовы отставать.
Иногда, чтобы что-то получить, нужно просто пойти на риск. Излишняя осторожность не всегда убережет от какой-то напасти.
«Поначалу вы можете бояться рисковать. Однако вы никогда не услышите и не прочитаете об успешном человеке, который, стремясь к достижению своих целей, не должен был браться за это ». - Боб Проктор
Это может показаться жестоким, но вы стоите того, что можете дать. Ваш успех во многом зависит от того, насколько вы цените других. Если вы много работаете, но ваша работа не имеет большого значения в глазах людей, ваших клиентов и рынка, к сожалению, вы не можете рассчитывать на большой успех.
Кроме того, есть еще один немаловажный фактор, который нужно выделить. Мы живем в очень конкурентном мире. Особенно, если у вас есть собственный бизнес, чтобы привлекать клиентов, вам нужно предлагать ценные и отличительные продукты или услуги. Вот почему нужно создавать что-то неординарное. О чем стоит поговорить. Что нельзя не заметить. Просто что-то особенное. Интересно. Мотивационный спикер и тренер Сета Годнина называет это «Филе коровы». В своей книге «Аметистовая корова. Изменяйся и будь узнаваемым », вы найдете примеры, советы и информацию, которые помогут вам вырастить собственную« Фиолетовую корову ».
Итак, вы должны приносить пользу и быть в чем-то необычным. Потому что, как бы усердно вы ни работали, ваша работа может быть не очень эффективной, если то, что вы предлагаете, является обычным и легко заменяемым.
«Слишком часто люди усердно работают над неправильным делом. Наверное, работать над правильным делом важнее, чем упорно трудиться ». - Катерина Фейк 9000 3
Социальные навыки - это все виды поведения, которые позволяют нам эффективно и действенно взаимодействовать и общаться с другими людьми.
Ваш успех во многом зависит от ваших коммуникативных навыков. Эффективное «нетворкинг», построение сети контактов и полезных ценных отношений особенно полезно в профессиональной жизни и бизнесе. Также стоит иметь вокруг себя позитивных людей, с которыми мы не только хорошо проводим время, но и можем поддерживать и помогать друг другу.
Ваш упорный труд может оказаться неэффективным, если у вас плохо развиты коммуникативные навыки.Это может затруднить вам установление новых контактов и постоянное сотрудничество с другими людьми. Если вы отталкиваете людей и обескураживаете их, вашего упорного труда может оказаться недостаточно для достижения хороших результатов. И наоборот, если вы отличный коммуникатор, сможете эффективно строить отношения и сотрудничать, вам будет легче привлечь к себе успех. Окружающие с большей вероятностью будут помогать вам и больше ценить то, что вы делаете. Вот почему важно не только упорно работать, но и развивать отношения и строить новые.
Хорошая новость в том, что мы всегда можем улучшить свои социальные навыки и отношения с другими людьми. Чтобы укрепить свои коммуникативные навыки и вывести их на новый уровень, ознакомьтесь с 10 лучшими коммуникативными книгами, которые вам следует прочитать.
«Общение - это навык, которому можно научиться. Это как ехать на велосипеде или печатать. Если вы просто поработаете над этим, вы действительно сможете быстро улучшить качество каждой части своей жизни ».- Брайан Трейси
Как бы усердно вы ни работали, вы не добьетесь успеха, если будете пренебрегать своим здоровьем. Плохое здоровье и плохое физическое состояние могут привести к неудачам, поскольку снижают уровень энергии и концентрацию. Кроме того, пренебрежение своим здоровьем увеличивает риск заболевания, и, как следствие, вы можете вообще не работать. Работа не по силе, без отдыха в течение длительного времени становится все менее эффективной.Поэтому заботьтесь о своем здоровье, придерживайтесь здоровой диеты, высыпайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Когда вы здоровы и в полной силе, и вы много работаете, вы можете получить много.
«Благородное здоровье, никто не узнает, какой у вас вкус, пока вы не испортитесь». - Ян Кохановский
Если вы работаете над чем-то с кем-то еще или в составе команды, ваш тяжелый труд может оказаться бесполезным, если ваши коллеги не проявляют такой же приверженности, как вы.Когда у них нет мотивации к действию, они ленивы, им не хватает концентрации, они закрыты для изменений, эгоцентричны, не очень креативны, негативны, постоянно жалуются и ныть и т. Д. Такие люди всегда будут сдерживать вас в вашем прогрессе и развитии. Кроме того, вы потратите много времени и энергии, пытаясь заставить их работать и сделать из них эффективную команду.
Успешные люди в команде добились успеха, потому что они работали вместе с людьми, которые были привержены и сосредоточены на цели так же сильно, как и они сами.Поэтому знайте, что ваш тяжелый труд будет потрачен зря, если у вас будет слабая команда.
Совместная работа в группе может дать действительно отличные результаты. Тогда возможен синергетический эффект. Синергия - это взаимодействие различных факторов, влияние которых превышает сумму отдельных отдельных действий. Когда несколько человек действуют с одной и той же целью, их эффект будет больше, чем сумма эффектов всех этих людей по отдельности.
Проверка: 5 нарушений совместной работы. Как создать преданные команды?
«Команда - это всегда больше, чем сумма единиц».- Майкл Фелпс
Тяжелая работа и отсутствие результатов могут угнетать и расстраивать. Поэтому всегда стоит учитывать факторы, которые могут привести нас к неудаче, независимо от наших усилий и тяжелой работы.
«Вопреки виду, мечта - это тяжелый труд. Чтобы сделать это, нужно много попотеть ".
А по Вашему мнению, по каким еще причинам наши усилия и упорный труд не приносят результатов? Напишите, пожалуйста, в комментарии.
.Тяжелая физическая работа имеет свое определение, к тому же есть некоторые противопоказания к ее выполнению. Именно такой физический труд во время смены вызывает затраты энергии у работника в размере 6300 кДж для мужчин и 4200 кДж для женщин.
РЕКЛАМА
Обязательно ознакомьтесь с ЛУЧШИМ тренингом для Facebook на рынке
Ссылка на курс: тренинг по рекламе в Facebook
Для того, чтобы работа была определена как тяжелая, должны быть соблюдены и другие условия.К профессиям, относящимся к тяжелому физическому труду, в первую очередь относятся работа на высоте, сварочные работы и работа с опасными веществами. Мало того, что они требовательны к физическим нагрузкам, рабочие также подвергаются воздействию токсичных веществ. Тяжелая работа - это много энергии для тела, поэтому вам нужно потреблять нужное количество калорий, чтобы иметь силы для всего. Важно не только количество еды, но и качество. В трудовом кодексе есть положение, согласно которому при выполнении тяжелой работы работодатель обязан обеспечить восстанавливающее питание.Ужин за границей за счет работодателя - вполне нормальное явление, но в нашей стране это пока не так популярно. Учтите, что это не может быть легкий салат или небольшой бутерброд.
Теплотворная способность восстанавливающего обеда не может быть ниже 1 тысячи. калорий. Состав такой еды должен быть таким: углеводы 50%, жиры 30%, белки 20%. Принято считать, что тяжелый физический труд пагубно сказывается на нашем здоровье. Это не совсем так, потому что все зависит от того, как мы ежедневно заботимся о своем теле.Иногда офисная работа намного хуже для позвоночника, потому что мы сидим за компьютером весь день и оказываем нагрузку на нашу костную систему.
Люди, которые перемещаются, по крайней мере, все время физически активны, поэтому они определенно более мобильны. Рекомендуется регулярно посещать терапевта, чтобы избежать дискомфорта на работе. Стандартные диагностические тесты, такие как анализы крови, следует проводить регулярно, поскольку это лучший способ контролировать ваше текущее состояние здоровья.Большинство людей обращаются к врачу только тогда, когда чувствуют негативные последствия болезни или недомогания.
Однозначно лучше не допустить и обратиться к врачу профилактически. Поступая таким образом, вы можете обнаружить, что можно диагностировать некоторые ранние стадии очень серьезного заболевания. Стоит добавить, что тяжелая работа не должна исключать занятия в тренажерном зале. Эти две вещи могут даже дополнять друг друга, так как регулярное движение очень важно для тела. Кроме того, следует ввести растяжку мышц, чтобы защитить себя от травм.Людям, которые много работают физически, следует подумать о включении пищевых добавок в свой рацион. И строители, и горняки выполняют очень тяжелую работу, которую можно сравнить с подготовкой профессиональных спортсменов. В такой ситуации могут потребоваться добавки, потому что организм не может поглощать столько энергии из нормального питания.
Отличная идея - углеводные добавки, которые вы можете пить на работе и которые дадут вам много энергии.Помимо них стоит попробовать изотонические напитки, которые особенно рекомендуются при работе при высоких температурах. Особого внимания заслуживают и протеиновые батончики, которые можно приготовить самостоятельно. Приложив немало усилий, также стоит включить в свой рацион креатин.
Однако не забывайте пить не менее 2 литров воды в день, иначе вы можете повредить почки. Однако иногда здоровье не позволяет заниматься тяжелой работой. В ситуации, когда есть противопоказания, даже правильно подобранная диета и добавки не помогут.Профессиональный врач - это лицо, ответственное за принятие окончательного решения относительно того, пригодны ли мы для работы в данной профессии. Однако следует учитывать, что одного теста явно недостаточно, чтобы чувствовать себя в безопасности. Важны систематические профилактические осмотры и реагирование на все тревожные сигналы, посылаемые организмом. Если врач выносит решение, в котором рекомендует выполнять легкую работу, лучше следовать его указаниям и сберечь свое здоровье.
Болезни сердца и тяжелая форма дегенерации позвоночника - основные противопоказания к тяжелой работе.Беременным женщинам тоже не стоит этого делать, потому что они могут навредить как себе, так и малышу. Очевидно, что нужно работать, чтобы иметь шанс выжить. В прошлом люди в основном занимались охотой и собирательством, позже появились земледелие и ремесленники.
Сегодня мир настолько механизирован, что большинство основных действий выполняются машинами. Поэтому сейчас самое важное - это креативность и умение адаптироваться к меняющимся условиям.Несомненно, трудолюбие ценно и учит жизни, но это не та участь, которую родители хотят для своих детей. Молодых людей отговаривают заниматься тяжелым физическим трудом, потому что они постоянно слышат, что, если они не научатся, то окажутся на стройке. Их мечта - интеллектуальная работа, желательно за столом, поэтому они стараются избегать видения работы на стройке. В некоторых случаях тяжелая работа оборачивается неудачей в жизни. Наверное, никому не удастся просидеть всю свою жизнь на одной фабрике и снова и снова выполнять одни и те же обязанности.Сбор клубники тоже может быть тяжелым занятием.
Это очень тяжелое упражнение и тяжелая нагрузка для тела, но правда в том, что с такой работой может справиться практически каждый. Поэтому это низкооплачиваемая работа, на которой вряд ли можно много заработать. Информация о такой вакансии также не очень хорошо смотрится в резюме, поэтому вряд ли кто-то может этим похвастаться. В случае с майнерами ситуация несколько иная, так как они могут рассчитывать на приличную зарплату и многочисленные льготы, выходное пособие и досрочный выход на пенсию.
Многие люди всю жизнь работают сверх нормы и постоянно работают сверхурочно. Работать на двух работах - это неплохо, но со временем это истощит ваше тело. Ни у кого не хватает энергии, чтобы поддерживать этот режим на протяжении всей жизни. Раньше отсутствие работы означало высокий статус, но сейчас модно сидеть на работе даже несколько часов. Некоторым людям приходится работать очень много, иногда даже на трех работах. Но не на каждой работе ситуация одинаково драматична.
Чаще всего трудоголиком вы становитесь по собственному желанию. Фактически, люди работают значительно меньше своего официального рабочего времени. Во-первых, глубоко укоренился культ работы, поэтому многие люди работают сверхурочно, даже если от них это не требуется. Это не лучшее решение, потому что измученный сотрудник определенно менее осторожен и менее эффективен. Ему сложнее сосредоточиться на выполнении задания, и он все еще может чем-то отвлекаться.
Отдых необходим, особенно при тяжелой физической работе.Вы можете испытывать удовлетворение до тех пор, пока усилия не принесут ожидаемых результатов. Когда работник больше не нужен, работодатель увольняет его без особого сантимента. К сожалению, именно так это выглядит в крупнейших корпорациях, которые ориентированы только на результат и больше ни в чем не заинтересованы. Эффективность является ключевым фактором в работе, поэтому вам нужно организовать свою работу так, чтобы все было под рукой и работало бесперебойно.
Всегда очень мало внимания уделяется изобретательности и творчеству.Большинство людей мыслит шаблонно и боится высказывать собственное мнение. Стоит обратить внимание на то, что переборщить и впасть в трудоголизм очень легко. К сожалению, это зависимость, как и любая другая, и с ней очень сложно бороться. В некоторых случаях вам может даже понадобиться помощь психолога или другого специалиста, который поможет вам определиться с правильным планом действий. Однако следует учитывать, что добиться успеха без упорного труда невозможно, поэтому, несмотря на все невзгоды, придется идти своим путем.Лучше всего, если вам нравится ваша работа, потому что тогда это не будет для вас усилий.
Ставка на личное развитие и опыт успеха.
.90 000 Талант или трудолюбие? - от чего зависит успех в жизни и финансахКакой талантливый человек! - кричим мы при виде того, кто впечатляет нас своими достижениями. Когда мы наблюдаем его в действии, у нас создается впечатление, что все приходит к нему с большой легкостью. Он достигает всего удивительным, даже сверхъестественным способом. Мы видим результаты и восхищаемся ими. Однако мы забываем о тысячах часов тяжелой работы и о том, что наш мастер тоже начинал как любитель.
Это будет небольшая статья, написанная спонтанно под влиянием аудиокниги « Grit - Power of Passion and Perseverance » Анджелы Дакворт (польская версия книги озаглавлена: «Настойчивость - сила страсти. и настойчивость »). Это одна из немногих книг, в которых - несмотря на простоту содержания - я слушаю ее снова и работаю над ее первыми частями. Возможно, когда-нибудь я напишу об этом подробнее, но сегодня я хотел бы обратить ваше внимание на два очень интересных уравнения, придуманных автором:
ТАЛАНТ x УСИЛИЕ = НАВЫКИ
НАВЫКИ x УСИЛИЕ = ДОСТИЖЕНИЯ
Талант - определяет, насколько быстро вы приобретаете или развиваете данный навык.Все мы находим одни вещи проще, другие - труднее.
Усилие - это умная, сосредоточенная работа.
Достижения - Это то, что происходит, когда мы начинаем мудро использовать полученные навыки.
Теперь посмотрим, что произойдет, если мы подставим переменную из первого уравнения во второе уравнение:
ТАЛАНТ x УСИЛИЕ 2 = ДОСТИЖЕНИЯ
(Усилия возведены в квадрат - я указываю, потому что не все браузеры это хорошо отображают.)
Что говорит нам этот узор? Конечно, это большое упрощение. В реальном мире успех и наши достижения, несомненно, определяет многое другое: воспитание, встреченные люди, благоприятные обстоятельства или просто удача. Однако, вводя излюбленное экономистами допущение «при прочих равных», вы можете интерпретировать его так:
Если рассматривать двух людей в одинаковых обстоятельствах, их достижения будут в основном зависеть от двух вещей: таланта и усилий.Талант, который определяет скорость, с которой мы приобретаем и улучшаем наши навыки, несомненно, имеет большое значение. Однако усилие дает отдачу во много раз больше.
Прежде всего: приложенные усилия определяют, будем ли мы вообще приобретать и развивать данный навык (без него - это будет пресловутый потраченный впустую талант).
Во-вторых: приложенные усилия определяют, превратим ли мы наши навыки в достижения (без этого мы будем только людьми с «потенциалом», который никогда не реализовывался).
Тогда что? Думаю, нам нужно приступить к работе !! ?? 😉
Каково ваше мнение? Если бы вы выразили свое мнение в процентах (например, 50% таланта / 50% усилий) - что, по вашему мнению, важнее?
.Бывают случаи, когда врач, проводящий профилактический медицинский осмотр, выносит решение об отсутствии противопоказаний к работе с условием выполнения работником легкой работы или указанием противопоказаний к тяжелой физической работе. Проблема в том, что в правилах нет прямого определения как легкой, так и тяжелой ручной работы. Однако вышеупомянутый вопрос имеет ключевое значение для людей, управляющих сотрудниками, в чьи обязанности входит обеспечение выполнения рекомендаций врача, осуществляющего уход за сотрудниками.
Демонстрация квалификации, необходимой для выполнения работы лицом, подающим заявление о приеме на работу, не гарантирует, что, в конечном итоге, можно будет заключить договор и выполнить согласованную работу. Это потому, что соображения здоровья могут помешать. Получение справки, выданной в рамках профилактических медицинских осмотров сотрудников, является основанием для заключения трудового договора, направления сотрудника на начальное обучение по охране труда, а затем допуска к обязанностям, входящим в сферу деятельности (упрощенно, конечно, конечно).Аналогично, в случае профилактических периодических осмотров - получение справки об отсутствии противопоказаний к работе в условиях, описанных в направлении к осмотрам, является основанием для продолжения работы на данной должности.
Тем не менее, это не меняет того факта, что врачи медицины труда используют практику, в которой они выносят решение об отсутствии противопоказаний к работе с условием, что работник должен выполнять легкую работу, или с прямым указанием, что тяжелая ручная работа противопоказана. дело конкретного сотрудника.Вышеуказанные рекомендации могут оказаться проблематичными, особенно для работодателей и лиц, направляющих сотрудников на их выполнение.
Внимание!Роль менеджеров, помимо прочего, состоит в том, чтобы следить за тем, чтобы рекомендации врача, осуществляющего уход за сотрудниками, выполнялись.
Проблема в том, что нормы трудового законодательства, в том числе в области технической безопасности на производстве, не содержат прямых юридических определений «легкий труд» и «тяжелый ручной труд». Принимая во внимание вышесказанное, нельзя однозначно указать, каким критерием с точки зрения «тяжести» или «легкости» работы руководствуется врач производственной медицины при вынесении решения об отсутствии противопоказаний к работе - в составе легких работ. , либо указание противопоказаний к тяжелой физической работе.По мнению врача, тяжелая работа - это лишь вопрос расхода энергии? Или, может быть, также запрещено перемещать объекты большого веса на короткое время - но в рамках правил, регулирующих ручную транспортировку? А может, легкая работа, по мнению врача по медицине труда, - это всего лишь сидячая работа на административной и офисной должности?
Что тогда можно предложить руководящим работникам, чтобы они правильно выполняли медицинские рекомендации и достаточно хорошо спали в связи с перспективой проверки инспектором труда?
Хорошим решением, видимо, является получение от врача, оказывающего профилактическую медицинскую помощь сотрудникам, разъяснения обсуждаемых рекомендаций - может быть, не обязательно в формулировке решения об отсутствии противопоказаний к работе, а в отдельной переписке, например в заключении, которое может быть использовано работодателем, в том числе лицами, руководящими работниками.
ВажноЗаключение, показывающее, что практикующий специалист по гигиене труда имеет в виду, давая рекомендации относительно легкой работы или указывая противопоказания к тяжелой ручной работе, будет отличным подспорьем в случае проверки Национальной инспекцией труда (включая проверку, проведенную в связи с этим). при несчастном случае на производстве, где всегда рассматривается вопрос о выполнении врачебных рекомендаций).
На рабочем месте, где есть комитет по охране труда и технике безопасности, в котором, как известно, сидит врач, занимающийся профилактикой сотрудников, тогда в контексте медицинских рекомендаций следует поднять вопрос о легкости или тяжести работы. на форуме такого комитета.
Конечно, на практике нельзя исключить, что врач медицины труда считает, что это не его / ее задача решать, что можно отнести к легкой работе, а что - к тяжелой ручной работе. Однако кажется, что это будет неправильно с его стороны, тем более что есть большая вероятность, что работник или работодатель захотят обжаловать медицинскую справку, содержащую дополнительную, очень расплывчатую медицинскую рекомендацию.В ситуации, когда оказывается, что мы не получаем информацию от профессионального врача, который оказывает профилактическую медицинскую помощь сотрудникам, о том, что следует понимать под указанием «легкая работа рекомендуется» или «тяжелая ручная работа противопоказана», тогда это будет необходимо. для оценки вышеперечисленных рекомендаций службой охраны труда или лицом, выполняющим задачи этой службы, или специалистом, не работающим на рабочем месте, в рамках своих консультативных обязанностей.
Автор:Себастьян Крычка
юрист, специалист по трудовому праву и контролю за его соблюдением
.90,000 Тяжелая работа окупается - статьяТомек - выпускник Корпуса экологического труда в Лобезе. Окончил Основное профессиональное училище по специальности плотник по мебели. Как он сам говорит, с ранних лет он работал со своим дедом в деревообработке: «Плотницкие работы были, есть и будут моей страстью».
Когда он рос, он начал пропускать школу. Его мать боялась, что мальчик не сможет выжить во взрослой жизни без хорошего образования.Когда она узнала, что Экологический трудовой корпус предлагает своим участникам стажировку и обучение в профессионально-техническом училище, она убедила его предоставить документы. Томек признается, что это было лучшее решение в его жизни. Он начал учебу в HHP в первом семестре. Новое место, новые коллеги. Все это его пугало.
Он решил пойти учиться и полюбил работу плотником. Инструктор и педагогический коллектив заметили потенциал Томека.Вместе они разбудили его страсть к профессии. Следующие годы ученичества расширили его знания. Он с энтузиазмом начал посещать внеклассные занятия. Как он сам говорит: «В Вышке я не только выучил профессию, но и восполнил школьное отставание».
После окончания школы Томек мечтал иметь собственное деревообрабатывающее предприятие. Открытие бизнеса было связано с большими затратами. Он решил уехать работать за границу. «Я знал, что смогу выжить.Я не хотел разочаровывать свою маму, воспитателей и инструкторов ». Он много работал и откладывал заработанные деньги. Через два года он вернулся в Польшу. Он купил необходимые инструменты, которые позволили ему работать по своей ученой профессии. Вначале было непросто найти покупателя и удовлетворить его своим продуктом. Постепенно Том начал убеждать других. Клиенты остались довольны его работой и рекомендовали его своим друзьям. Благодаря этому его компания начала развиваться.
В настоящее время мальчик работает в английской компании по производству деревянных дачных домиков и ведет свой бизнес.
Автор текста и фото: Dobrogniewa Stachowiak - бывшая HHP obez
.
| Конец тяжелого ручного труда? Тяжелая работа - одна из основных характеристик физического труда, мерилом которой являются затраты энергии. Это зависит от таких факторов, как положение тела, физическая активность, вес перемещаемых или поддерживаемых предметов и темп работы. Выполнение тяжелой физической работы увеличивает риск повреждения опорно-двигательного аппарата и является одной из причин ускорения дегенеративных изменений (особенно позвоночника) и связанных с ними заболеваний. Многолетний тяжелый физический труд вызывает ускоренное снижение физической работоспособности, и его также следует принимать во внимание как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца. Таким образом, тяжелая работа должна приниматься во внимание работодателями при разработке организации работы на данной должности, при определении количества сотрудников, нанятых для выполнения конкретной работы, и при планировании перерывов на отдых. Проблемой тяжелого ручного труда часто пренебрегают, поскольку широко распространено мнение, что с развитием механизации и автоматизации труда частота его возникновения уменьшается. Долгосрочное исследование стоимости энергии в различных отраслях, проведенное Департаментом физиологии труда и эргономики IMP, показывает, что, несмотря на технический прогресс, на многих рабочих местах по-прежнему требуется тяжелая физическая работа. Такие грузы чаще всего связаны с погрузкой товаров, переноской грузов и упаковкой продукции. Напряженный ручной труд также распространен при строительстве, земляных работах, строительстве вибраций. Особенно большие затраты энергии встречаются при устранении различных отказов, последствий катастроф и т. Д. В последние годы проблема даже обострилась. Появление тяжелой ручной работы наблюдается на тех должностях, где работа до сих пор не была тяжелой. Как ни парадоксально, но во многих случаях это связано с техническим прогрессом. Внедрение новых технологий, направленных в первую очередь на повышение эффективности работы, и автоматизация отдельных участков производственных линий привели к увеличению темпа работы, а значит, увеличению количества товаров, перевозимых сотрудниками, частоты операций, и физическая активность, которая в совокупности определяет размер энергозатрат и нагрузки.Причиной более высокой, чем раньше, стоимости энергии на некоторых рабочих местах является также увеличение эффективного рабочего времени, которое часто наблюдается на вновь созданных или приватизированных предприятиях, ориентированных на получение максимальной прибыли. Примером очень тяжелой физической работы, вызванной, главным образом, быстрым темпом работы, является установка для упаковки чипов в картонные коробки на одном из частных рабочих мест. Работа фасовщика заключается в складывании картонных коробок, размещении пакетов по 30 г с чипсами (24 шт.в одну коробку) и поместив полные коробки (около 1 кг) на тамбур на высоте 1,5 м. В течение одной минуты рабочий поднимает 60 пакетов с плотины и укладывает их в картонные коробки. Продолжительность рабочего цикла (складывание, упаковка и откладывание одной коробки) составляет в среднем 24 секунды. Темп работы на фасовочной станции определяется производительностью машины по фасовке чипсов в мешки. Работа выполняется в вертикальном положении, с небольшим наклоном при укладке пакетов в картонную коробку и требующим поднятия рук вперед и игры при укладывании картонных коробок на поезд.Энергозатраты на работу упаковочной машины, оцененные газометрическим методом, в среднем составляют 3,3 ккал / мин, что составляет 1500 ккал * за смену (450 минут эффективного рабочего времени и 30 минут перерывов). Такая работа является очень тяжелой физической работой для женщин, превышающей допустимые пределы нагрузки физических нагрузок из-за сопутствующей высокой статической нагрузки, возникающей в результате сохранения принудительного положения тела стоя в течение рабочего дня. Еще более высокие значения расхода энергии: 4,0 ккал / мин.и 1800 ккал за рабочую смену обнаружены на станции сбора картонных коробок с готовой продукцией с плотины и укладки их на поддоны по ассортименту. Работа идет в очень быстром темпе - за одну минуту сотрудник собирает и устанавливает в среднем 16 картонных коробок. Несмотря на то, что вес одной коробки невелик (1,0–1,8 кг), за рабочую смену она составляет несколько тонн массы переносимого вручную груза. Работа требует больших физических нагрузок (тяги, сгибания, скручивания туловища, вытягивание рук вперед или к игре из-за того, что коробки размещены на разных уровнях - от уровня пола до 1,80 м). Еще одним фактором увеличения энергозатрат в смену является увеличение эффективного рабочего времени. Часто у сотрудников нет перерывов на отдых, кроме одного завтрака. На некоторых заводах, где до недавнего времени были перерывы в работе из-за характера работы, сотрудники теперь выполняют различные вспомогательные операции. Например, в должности складского работника период ожидания разгрузки или загрузки другой машины также является перерывом для отдыха.Сейчас часто бывает, что сотрудников в это время используют для выполнения работ по уборке (подметание, мытье бревен в складских помещениях, уборка прилегающей территории). Это увеличивает эффективное рабочее время и значительно увеличивает расход энергии, часто превышающий 2000 ккал, обычно на этом типе рабочего места. Величина затрат энергии зависит также от положения тела во время работы. Состояние - это дополнительное бремя, которое следует ограничить теми случаями, когда оно неизбежно.Постоянная работа, особенно при наклонах или ходьбе, требует гораздо больших затрат энергии, чем при выполнении сидя, и создает большую нагрузку на позвоночник. Между тем, в последние годы мы наблюдаем удивительную тенденцию введения положений стоя для тех видов работы, которые можно успешно выполнять сидя. Кроме того, нередко работник боится сесть даже на мгновение, потому что работодатель считает это уклонением от работы. На некоторых заводах намеренно снимают все сиденья.Между тем, короткое, даже около дюжины секунд сидения в ситуации, когда характер работы действительно требует сохранения положения стоя, позволяет получить оттенки позвоночника и мини-нг. Во многих случаях это возможно без ущерба для производительности или влияния на нее. Например, когда ритм движущейся плотины таков, что рабочий ждет следующей операции несколько или несколько десятков секунд. Измерения энергозатрат позволяют выявить группы сотрудников, которые постоянно выполняют работу с чрезмерными физическими нагрузками.Трудовым кодексом предусмотрены дополнительные льготы в виде профилактического питания для мужчин, потребляющих 2000 ккал, и для женщин - при потреблении 1100 ккал в течение смены. Еда часто является единственной причиной внесения организационных изменений, направленных на снижение затрат энергии на рабочую силу. Однако обычно это незначительные изменения, которые немного уменьшают количество затрат энергии, но позволяют избежать этих преимуществ. В случае «только» тяжелой работы, т.е.1500 ккал для мужчин и 1000 ккал для женщин, обычно не принимаются меры по снижению расхода энергии. Пренебрежение работодателем к тяжелому ручному труду имеет негативные последствия как для сотрудников, так и для компании. Чрезмерная рабочая нагрузка и связанная с этим утомляемость сотрудников являются причиной более низкого качества и эффективности работы, увеличения количества несчастных случаев, увеличения пропусков по болезни из-за недугов и нарушений опорно-двигательного аппарата, что в последние годы является серьезной медицинской и экономической проблемой.В Польше заболевания опорно-двигательного аппарата составляют 3,3% всех профессиональных заболеваний и около 12% причин отсутствия по болезни. Wiesawa Koszada-Wodarczyk, Zyta Radwan-Wodarczyk, Teresa Makowiec-Dbrowska * 1500 ккал = 6250 кДж. Допустимое значение для женщин - 5000 кДж. Добавить комментарий гоча: отличная статья, поздравляем! Обратите внимание, что вы не читаете такие статьи работодателя (2007-04-11 ) go: затем распечатайте ему эту статью и на столе он обязательно подпишется на ATEST для себя (2007-04-12 ) Petty: Это отличная статья, с которой я полностью согласен.Я работаю на фабрике по производству мебели в провинции. Вармиско-Мазурского, занимают позицию упаковщика на плотине. Это командная работа (3 человека). Элементы мебели упакованы, например, для 3-дверного шкафа, перегородка размерами 1900 на 560 (2) есть упакована спинка того же размера, что и перегородка (3 шт.), двери размером 2700 на 560 (3 шт) + 3 рейки + плинтус + наполнитель пенополистирол, элементы облицованы бумагой. 2 женщины и 1 мужчина делать работу на плотине, наклеивать туда пакеты, это очень тяжелая физическая работа, выполняемая женщинами.Я прошу совета, как преобразовать данное физическое усилие в ккал. Я считаю, что за 8-часовую работу женщины сжигают намного больше ккал, чем предусмотрено нормой. (2010-05-05 ) инвалиды: Мне 48 лет, у меня в позвоночнике имплант, и мне приходится работать уборщицей. Я начинаю свой день с обезболивающих, работа тяжелая и у меня нет помощи (01.08.2014 ) ata: Я тут чего-то не понимаю. Какова цель, например, Постановления о списке работ, запрещенных для женщин, поскольку вы сами заявили, что эти примеры рассматриваются как очень тяжелый ручной труд для женщин, превышающий допустимые пределы.Подскажите, что делать, чтобы женщина не работала на такой должности. Я знаю человека, который работает на аналогичной должности - он резко падает, он постоянно говорит о смерти, что так лучше. Что делать, как ей помочь. Хочу добавить, что это образованный человек и растение доведет ее до такого состояния. (21.04.2015, ) Benek: Наши правила не устанавливают ограничения на рабочую нагрузку (расход энергии). Даже если у кого-то очень тяжелая работа, работодатель может предоставить ему только дополнительную энергию.Ценности, которые определяют правила (являются мерой) строгости и необходимы, чтобы определить, требуется ли дополнительный служащий для сотрудника. Эти значения также упоминаются в других частях Положения о промежуточных пенсиях ... (2015-04-21 ) Benek: 1 ккал = 4,19 кДж (2015-04-21 ) Benek: для расчета тяжелой работы вы должны это знать ;-) или арендуйте лабораторию. Бихевиорист может сам определить объем тяжелой работы (КАК ОНИ ЗНАЕТ), используя метод хронометров или так называемого«вентиляция легких» лабораторией. (21.04.2015, ) Mania .: Он может выполнять только свои обязанности, не принимая во внимание его возраст, возраст и тот факт, что он не придерживается установленных им стандартов. (09.02.2016 ) Добавить комментарий |
Проблема растущего неравенства доходов заставляет нас тщательно разобраться в причинах этого процесса.Один из самых очевидных «подозреваемых» - наше происхождение. Но что именно говорят родители: гены или социальный капитал? Что определяет наш успех: врожденные способности или тяжелая работа над собой?
Исследования показывают, что человек из богатых и образованных семей на чаще выбирают учебу и имеют больше шансов на завершение образования, чем те, чьи родители более бедны и завершили свое образование в средней школе; напримерв США вероятность получения диплома достигает 30 процентов. выше среди детей выпускников, чем в первом поколении студентов. Во многом это связано с тем, что в среднем более обеспеченные родители вкладывают в образование своего потомства вдвое больше: более богатые родители прибл. долларов, а средний заработок - около 348 тысяч. отверстие. (отчет американской компании Personal Capital, занимающейся финансовым консалтингом). На практике различия между детьми родителей с университетским образованием и без него видны уже на уровне средней школы - первой.в они чаще выбирают углубленные курсы математики, что облегчает их путь к изучению естественных наук. Более того, результаты студентов в возрасте 16 лет много говорят о будущих доходах - Санг Ли (Тулузская школа экономики) и Анант Сешадри (Университет Висконсина, Мэдисон) предполагают, что на них приходится около 70 процентов доходов. разница в зарплатах.
Как отделить влияние генетических детерминант от инвестиций в человеческий капитал? На помощь приходит использование данных о близнецах и исследования братьев и сестер и приемных детей.Пол Бингли (Орхусский университет, Дания), Лоренцо Каппеллари (Итальянский католический университет Святого Сердца) и Константинос Тацирамос (Университет Люксембурга) провели исследование популяции близнецов и их детей в Дании - их работа доказывает, что образование и заработки больше всего зависит от того, как среда (родители) формируют потенциал детей. Конечно, гены влияют на интеллект, но гораздо меньше, чем казалось изначально. 50 ученых попытались проверить силу этой зависимости, проанализировав различия в интеллекте более миллиона человек из разных стран.Хотя их больше 1 тыс. различных генов, влияющих на результаты обучения, которые вместе составляют немногим более 11-13% всех дифференциация школьных результатов.Какие еще негенные факторы определяют образовательные перспективы ? В классическом исследовании 1990-х гг.Бетти Харт и Тодд Рисли показали, что трехлетние дети родителей с высшим образованием знают вдвое меньше слов, чем дети людей со средним образованием, и почти вдвое больше, чем дети получателей социальной помощи. Образованные родители с гораздо большей вероятностью хвалили своих детей, в то время как необразованные родители были склонны их критиковать, что, по мнению ученых, могло существенно повлиять на успеваемость их детей.
Джонатан Гурьян (Чикагский университет), Эрик Херст (Чикагский университет), Мелисса Кирни (Мэрилендский университет), анализируя данные Американского обследования использования времени. Бюро статистики труда (Bureau of Labor Statistics) обнаружило, что матери с высшим образованием в среднем проводят со своими детьми на 4,5 часа в неделю больше, чем женщины со средним или начальным образованием.Верно, что авторы не указывают точно, как эти дополнительные часы повлияют на знания и будущий заработок детей, но подчеркивают, что это может быть одним из важных каналов передачи информации об образовании. Несмотря на то, что они уделяют время своим детям, более образованные женщины проводят на работе больше часов по сравнению с другими матерями.
Несмотря на эти, казалось бы, интуитивные результаты, мы все еще мало знаем о , как родители на практике формируют человеческий капитал своих детей.При тщательной проверке в начальных школах Чикаго ни количество книг в доме, ни расовая интеграция классов, ни даже уровень образования учителей не коррелировали с результатами детей.
Чтобы разрешить хотя бы некоторые из этих споров, Джонатан Лист (Чикагский университет) проводит масштабный полевой эксперимент с участием почти 1500 человек.детям с двухлетнего возраста, и задумано как исследование траектории жизни. Поэтому мы говорим всем родителям, которые не уверены, что делать: расслабьтесь, еще 18–20 лет, и все будет известно: гены или упорный труд. © ℗ .
